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Tu abrazo me completa

Por Lorena Orozco Vivas

Dice la tradición que cada vez que abrazamos de verdad a alguien, ganamos un día de vida”. Paulo Coelho.

Tal vez parezca que los abrazos son un gesto de amor muy pequeño, si se les compara con un beso. Sin embargo, son tan importantes que pueden mejorar tu corazón y cuerpo a tal punto de eliminar aquellas situaciones que te aquejan.

El estrés, la tristeza y la ansiedad pueden desaparecer con tan solo un abrazo. La hormona que nuestro cuerpo secreta al ser abrazados, la oxitocina, ayuda a que el cuerpo se relaje disminuyendo el sentimiento de tristeza y haciendo que funcione óptimamente la presión arterial.

No olvides abrazar

  • Haz que este gesto de cariño sea recurrente en tu vida y anímate a abrazar más a tus seres queridos.
  • Muchas veces las palabras no son suficientes para ponerse en la posición del otro, así que ¡abrázalos!
  • Los abrazos logran reconfortar en mayor medida a aquella persona que amas.
  • Sé más feliz compartiendo un poco de tu amor con aquellas personas que te importan.

 

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