Test: ¿Qué tanto sabes de la dependencia emocional?

Todos necesitamos un poco de ayuda a veces. Muchos de nosotros confiamos en nuestros amigos y familiares para superar situaciones difíciles. Pero es importante recordar que, cuando disfrutamos de una relación sana con nuestros seres queridos, somos interdependientes el uno del otro. Esto significa que damos y recibimos amor y apoyo de forma equilibrada.

La dependencia emocional ocurre cuando necesitamos excesivamente de otros para sentirnos felices o seguros. Con el tiempo, es un problema que daña nuestras relaciones al crear un desequilibrio emocional con las personas que amamos. La pregunta es: ¿sabes reconocer las señales de alerta?

¡Responde el siguiente test y descúbrelo!

*NOTA: Los resultados de este test son netamente orientativos y no contemplan dar un resultado psicológico profesional. Si buscas un diagnóstico más puntual, te recomendamos acudir a un profesional

Conclusiones

Toma en cuenta que las relaciones de pareja son un tema complejo. Hay muchas variables a considerar en una relación de codependencia, como la personalidad, la autoestima, las heridas emocionales, las experiencias vividas en relaciones previas… Todo esto puede influir en la dependencia emocional.

Independiente del resultado que hayas obtenido, es importante que corrobores tus sospechas con un terapeuta profesional si sientes que tu pareja o tú tienen una relación desequilibrada. Abordar el problema a tiempo puede hacer la diferencia y ayudarte a salvar la relación antes de llegar a un punto de no retorno.

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