Al despertar ¿sientes que descansaste o te sientes cansad@ y sin ánimo para comenzar? Aprende cómo recargar energía
Tag:
descansar
-
-
‘Hacer pereza’, frase controversial. Por un lado está el necesario descanso, por otro, el mal hábito de procrastinar. ¿Cuál es el equilibrio?
-
ActualidadSalud y bienestar
Día internacional del sueño: ¿por qué es importante dormir bien?
Por PhrònesisPor PhrònesisEl tercer viernes de marzo de cada año se celebra el día internacional del…
-
Salud y bienestar
Estudios demuestran que madrugar para trabajar no es saludable
Por PhrònesisPor Phrònesis¿Qué tanto confías en aquel dicho que replica “al que madruga, Dios lo ayuda”?…
-
Redacción Editorial Phrònesis. Aún cuando el acto de dormir es un ejercicio natural para…
-
Salud y bienestar
¿Cómo combatir las terribles resacas de las fiestas de fin de año?
Por PhrònesisPor PhrònesisLa recomendación de los médicos para evitar la cruda es no beber. Este es…
-
Salud y bienestar
Dormir poco puede matarte: 8 graves consecuencias de no descansar lo suficiente
Por PhrònesisPor PhrònesisTodos sabemos que dormir poco tiene efectos inmediatos, tales como falta de concentración, somnolencia,…