autoestima

Feliz Día Internacional del autocuidado, ¿Sabías que es una responsabilidad individual?, ¿Cómo te cuidas y te amas a ti mism@?

¿Hay patrones tóxicos en tu vida que te gustaría romper? Este TEST te ayudará a reconocerlos para romper con ellos de una vez por todas.

Pasar tiempo en soledad no es sinónimo de tristeza, al contrario, es una oportunidad para disfrutar. ¿Qué planes hacer cuando estamos solos?

¿Te sientes víctima de tus creencias limitantes? Los conflictos que estas pueden generar son infinitos y te pueden hacer mucho daño.

Una carta para decirte a ti misma lo valiosa que eres. Para agradecerte por tus esfuerzos y reconocerte como una mujer valiente y fuerte.

¡Este es un reto de amor propio! ¿Te amas a ti misma?, ¿Cómo te lo demuestras? Acepta el desafío de 5 días para amarte más.

Crea hábitos saludables que alimenten tu ser: desayuna nutritivamente, realiza ejercicio, duerme bien, aléjate de lo que te altera, disfruta de los tuyos.

La falsa autoestima ocurre cuando la estima personal se basa en factores externos, como lo guapa, adinerada o popular que es una persona

Muchas veces nuestra autoestima se ve afectada por tratar de encajar en los estándares de belleza, aquí te explicamos por qué no debe ser así

Hablamos del caso de Jada Pinket Smith, quien hace poco afrontó un caso de violencia estética y cómo se deben manejar estos casos.