¿Sabías que hay más de un tipo de hambre? Por lo general, asumimos que…
Tag:
alimentación
-
-
Alimentación saludable para un corazón saludableGeneral
Mitos y Realidades sobre el ayuno intermitente
El enfoque dietético más comúnmente empleado y estudiado para bajar de peso implica diferentes…
-
Mente sana, vida sana
Los 7 grandes ‘aliados’ del sobrepeso: cómo reconocerlos y combatirlos con éxito
Por Dra. Iris LunaPor Dra. Iris Luna“El éxito no se logra sólo con tener cualidades especiales. Es ante todo un…
-
Mente sana, vida sana
Vigorexia y otras 6 “orexias” que debes conocer
Por Dra. Iris LunaPor Dra. Iris Luna¿De dónde procede la palabra orexia? Órexis (ὀρέξις) corresponde a un vocablo griego que…
-
Salud y bienestar
Alimentos antioxidantes: ¿qué son y cómo nos benefician?
Por PhrònesisPor PhrònesisComer bien es la base de nuestro bienestar físico, mental y emocional. Sabemos que…
-
Mente sana, vida sana
Anorexia nerviosa : ¿cómo se manifiesta y a quiénes afecta?
Por Dra. Iris LunaPor Dra. Iris Luna“Reprimido, atemorizado, el acoso escolar y el sobrepeso me alimentan con sentimiento de rabia,…
-
Mente sana, vida sanaSalud y bienestar
Ortorexia nerviosa: cuando comer sano no es saludable
Por Dra. Iris LunaPor Dra. Iris Luna«Al principio mi plan de comer más saludable comenzó inocentemente, pero a medida que…
-
Quizás no hayas escuchado hablar nunca de los productos ultraprocesados, pero aún así es muy…
-
Siempre se ha dicho que los niños deben contar con una alimentación sana, balanceada,…
-
El mes de la alimentación saludable es una buena ocasión para recordar el enorme…
Publicaciones más recientes