¿Quieres que este año marque un antes y un después en tu vida? Estos…
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Tipos de hambre y cómo influyen en tu alimentación
Por PhrònesisPor Phrònesis¿Sabías que hay más de un tipo de hambre? Por lo general, asumimos que…
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Alimentación saludable para un corazón saludableGeneral
Mitos y Realidades sobre el ayuno intermitente
El enfoque dietético más comúnmente empleado y estudiado para bajar de peso implica diferentes…
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Los 7 grandes ‘aliados’ del sobrepeso: cómo reconocerlos y combatirlos con éxito
Por Dra. Iris LunaPor Dra. Iris Luna“El éxito no se logra sólo con tener cualidades especiales. Es ante todo un…
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Vigorexia y otras 6 “orexias” que debes conocer
Por Dra. Iris LunaPor Dra. Iris Luna¿De dónde procede la palabra orexia? Órexis (ὀρέξις) corresponde a un vocablo griego que…
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Anorexia nerviosa : ¿cómo se manifiesta y a quiénes afecta?
Por Dra. Iris LunaPor Dra. Iris Luna“Reprimido, atemorizado, el acoso escolar y el sobrepeso me alimentan con sentimiento de rabia,…
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Ortorexia nerviosa: cuando comer sano no es saludable
Por Dra. Iris LunaPor Dra. Iris Luna«Al principio mi plan de comer más saludable comenzó inocentemente, pero a medida que…
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