¿Qué tan bien manejas tus emociones? ¿Estallas tan pronto las cosas no salen como quieres o miras siempre el lado positivo de los hechos?
Tu manejo emocional no solo influye en cómo te ven los demás, también dice mucho de tu equilibrio interior y puede afectar –para bien o para mal– tu salud física.
Respondiendo al siguiente test descubrirás si tus habilidades de regulación emocional son tan efectivas como deberían o si necesitas mejorarlas.

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*NOTA: Los resultados de este test son netamente orientativos y no contemplan dar un resultado psicológico profesional. Si buscas un diagnóstico más puntual, te recomendamos acudir a un profesional
Ten presente que es posible identificarse con más de un perfil emocional, pero siempre hay una tendencia dominante que revelará información esencial para mejorar tus habilidades de regulación emocional.
Toma estos resultados como una aproximación a tu estado interior, y reflexiona sobre cómo puedes mejorar la gestión de tus emociones.
¿Quieres saber cómo manejar tus emociones sin que ellas te manejen a ti? haz clic aquí para descubrirlo.
Referencias
“Emotional Intelligence Test: How Good Are You At Managing Your Emotions?”. 2020. The Emotion Machine. https://www.theemotionmachine.com/emotional-intelligence-test-are-you-good-at-managing-your-emotions/.
1 comentario
Mi admiración para el maestro Walter Riso. Me encantaron los test…