¿Qué piensas que es más importante para eliminar los kilitos de más? ¿El ejercicio o la alimentación?. Debes saber que nuestro cuerpo necesita mantenerse equilibrado entre ambas. Tanto la alimentación como el ejercicio físico en justa medida harán de ti una máquina saludable.
Para llegar a lo que buscas con tu cuerpo, mantén una alimentación controlada entre carbohidratos, proteínas y ensaladas, así como actividad física apropiada. Limita el consumo de calorías, ejercítate de forma explosiva con descansos moderados y te sorprenderán los resultados.
No esperes más para empezar un estilo de vida que te llenará de salud y vitalidad, tú puedes lograrlo. También puedes recurrir a tu médico para que te indique cuáles son los tipos de ejercicio y alimentación adecuados para ti y… ¡Prepárate para lucir los resultados en tus próximas vacaciones!
