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Consejos para tratar la piel seca

Por Phrònesis
Consejos para tratar la piel seca

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y también es el más expuesto.

Factores climáticos como el viento, el sol o el frío suelen afectarla y maltratarla. También hábitos de higiene inadecuados como uso de productos muy abrasivos o no acordes a nuestro tipo de piel contribuyen a que la piel pierda su ph natural. Cuando empezamos a sentir cierta aspereza y molestia, es nuestra piel seca que reclama ser cuidada.

En Phrònesis te contamos cómo hacerlo.

Sufrir de piel seca en hombres y mujeres de cualquier edad, es más común de lo que imaginas y la mayoría de las veces ocurre porque no estamos prestando el debido cuidado a este importante órgano, pero no te preocupes, recuperar su ph natural es relativamente fácil y para eso no requieres recurrir a productos ni tratamientos costosos.

Sigue estos sencillos consejos para recuperar la suavidad y lozanía de tu piel

  • Incorpora hábitos saludables que ayudan a tu piel a mantenerse sana e hidratada.
  • Ingiere suficiente líquido. Sobre todo agua y jugos naturales. Parece una obviedad, pero muchas veces nos olvidamos de hidratarnos y esto es lo más importante para la salud de nuestra piel.
  • Evita el licor y el cigarrillo que contribuyen a  deshidratarte.
  • Evita exponerte mucho tiempo al sol, sobre todo en horarios cuando los rayos ultravioleta le hacen más daño a nuestra piel.
  • Utiliza protector solar con un  buen factor de protección UV, principalmente en rostro y cuello.
  • Exfolia tu piel. No necesitas utilizar productos costosos. Para retirar la piel muerta puedes emplear un guante de fibra natural y un cepillo de cerdas suaves para el rostro.
  • Evita los baños prolongados y con agua caliente, que favorecen la eliminación de los aceites naturales de la piel.
  • Utiliza productos para tu cuidado diario, incluye una buena crema hidratante que contenga ceramidas, vitamina E y/o aceites naturales, de oliva, coco o almendras.
  • Presta atención a los productos que utilizas para las labores del hogar como lavar la ropa o la loza. Suelen ser abrasivos y muy dañinos para la piel, la cual pueden llegar a irritar además de resecarla.
  • Utiliza guantes para lavar la loza.
  • Consiente tu piel con rutinas de cuidado caseras.
  • Elabora una mascarilla  hidratante con dos yemas de huevos y cinco cucharillas de aceite de oliva. Coloca sobre rostro y cuello y partes del cuerpo  más resecas y deja actuar por 15 o 20 minutos. Retira con agua tibia.
  • Elabora una crema exfoliante con azúcar, pétalos de rosa  y aceite de coco o almendras. Frota con suavidad, en un masaje en forma circular durante cinco o diez minutos  y luego retira con suficiente agua fresca. Sentirás que tu piel es de seda.
  • Después del baño, aplica directamente en las zonas más secas,  aceite de almendras. Date un ligero masaje y deja actuar durante la noche.
  • Para hidratar tus manos y pies, zonas que suelen resacarse con más intensidad,  debes exforliar una vez a la semana y aplicar aceite de oliva o vaselina. Cubre con  guantes y medias de algodón durante la noche.

En pocos días tendrás una piel que se sentirá y verá suave, como de terciopelo. Solo hace falta constancia y disciplina.

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