El cansancio es esa sensación de agotamiento y debilidad que nos afecta a todos en algún momento de nuestras vidas. En unos se presenta con mayor intensidad y frecuencia que en otros, lo que podría ser una señal de visita obligada al médico.
Por eso, te presentamos cinco sencillos hábitos alimenticios para evitar el cansancio. Ponlos en práctica y mejora tu calidad de vida.
Identifica las claves para lidiar el cansancio y cuéntanos qué tal te fue.
Tú, ¿eres cuidadoso en al menos uno de los hábitos mencionados?
