La ira es una emoción primaria, de las que están presentes en el ser humano a lo largo de su vida y además, cumple una función adaptativa. Sin embargo, siempre se le ha dado una connotación netamente negativa y es por eso que muchas personas la reprimen sin importar cuáles son las causas de la ira, no le dan salida y termina convirtiéndose en rencor u otros sentimientos dañinos.
En este video, la psiquiatra Iris Luna Montaño habla de cuáles son los elementos a tener en cuenta cuando se habla de esta emoción y para qué sirve en nuestro cuerpo. ¡Míralo hasta el final!
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Causas de la ira – ¿Actuamos o reaccionamos?
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